1)
Kurangi
Cemilan
Sisa makanan yang bersarang dalam gigi
sangat berbahaya bagi kesehatan Gigi. Untuk itu, ada baiknya kalau kita bisa
memilih makanan yang sehat bagi kesehatan gigi.
2)
Batasi
Gula
Gula yang mengandung asam bikin menempel
pada plak. Lapisan lengket yang terselip di gigi bakal menghancurkan email gigi
dan lama-lama bisa merusak gigi. Tipsnya adalah dengan menkonsumsi keju Chedar yang
menetralkan asam ini.
3)
Sikat
Gigi Rutin
Minimal 2 Kali sehari, pagi dan malam.
Jangan meremehkan sikat Gigi, sebelum terlambat.
4) Cek
Rutin Ke Dokter
Setidaknya 6 bulan sekali, coba periksa ke Dokter
